六十多歲的陳先生是曾是大家稱羨的高科技公司研發主管，事業做得非常出色，但健康卻亮了紅燈。他這幾年接連罹患甲狀腺癌和前列腺癌，還有輕微的糖尿病。這讓他非常困惑，於是來找我做全基因檢測，想弄清楚到底是什麼原因。

檢測結果出來後，我發現他的基因沒有什麼重大單基因異常，但他的甲狀腺癌和前列腺癌的多基因風險分數確實比較高。簡單說，就是他的基因讓他對這兩種癌症更容易「中獎」。不過，這種疾病傾向還需要後天因素的推波助瀾，才會真正發病。所以，最重要的就是找出那些後天的誘因，這樣才能避免問題重演。

我們坐下來仔細聊了很久，從飲食、運動到生活習慣，逐項排查，結果並沒有什麼特別的問題。直到聊到壓力的時候，他才開始坦白。他說，為了讓產品在規定時間內量產，得承受客戶非常大的壓力。一旦產品有點小問題，就得整批重做，數量可能高達百萬件，這種壓力真的讓他喘不過氣來。

我告訴他，壓力的影響不只是讓人感覺累，長期高壓會直接壓抑免疫系統的功能，而免疫系統是對抗癌症的重要防線。一旦免疫力被壓垮，癌細胞就容易「起風作浪」，讓病症冒出來。

陳先生的太太也在高科技行業工作，非常了解先生的處境。她其實早就認為，丈夫這些年的病大多是壓力造成的，她也很支持先生做出一些改變。

我對他說：「健康是最重要的。如果沒有健康，賺再多錢，花起來也沒樂趣。」他聽了點點頭，很認同這句話。他其實也早就發現壓力是主因，最近已經開始調整生活，半退休了，現在只擔任一家小公司的董事。壓力少了，他的健康也跟著好很多。