我幫人做風險，常常，病患過去有沒有憂鬱症，是我看到基因後，才問出來的。

就像黃先生的多基因分析，顯示他有較高的憂鬱症風險，我問了一下，他告訴我，他過去的確有憂鬱症。 

會問他們這些問題，倒不是因為我喜歡揭人隱私，而是因為站在預防復發的立場，最好是將所有會造成這疾病的因素全部列出，誠實面對，找出任何可以改善的地方。

憂鬱症與基因有關，代表這疾病有生理因素存在，例如基因變異造成腦部的神經傳導物異常，而讓有這基因變化的人較容易有憂鬱症的傾向。

不過好消息是，我也發現，大部分的人，在痊癒之後，之後憂鬱症再犯機會會減低。 

這應該是因為他們經過憂鬱症之後，透過經驗學習，更了解那些後天因素或情緒可能誘發會這疾病，在進入憂鬱無力沮喪的惡性循環之前，就懂得把自己從這狀況中抽身脫離，避免自己進入這種情緒漩渦之中，遠離這疾病。

疾病其實就是基因造成的傾向，再加上後天因素的誘發，知道自己身體的特性 ，透過調整後天因素，更能精準預防疾病。