有些基因異常會明顯增加中風及失智的機會，有這種基因體質的人，需要在年輕時，就加強保養血管的健康，以降低中風及失智的風險。

不到三十歲的陳先生，做全基因檢測，發現身上有NOTCH3基因的變異。其實在講報告知之前，我就仔細斟酌了一番，如何將這基因的重要性說清楚，但又不會引起他不必要的焦慮，要好好拿捏。

分析到這個基因的時候我小心地提及，這個基因會增加一些中風的風險。

他馬上就回答我說，他的母親在十八歲的時候，就發生過中風。  

聽到這件事，我不免也覺得驚訝，十八歲就發生中風，的確是太年輕了些 ; 不過這樣看來，應該陳先生的母親，應該也這個基因的變異。

因此我有特別向他強調，日後要特別注意血管的保養。怎麼做呢 ? 主要就是要多運動，控制好血壓，檢查定期膽固醇 避免過高，有需要就吃藥，以及注意飲食，每天都要吃青菜及水果，這些都可以讓血管保持年輕。 

雖然說母親在很早的年紀就發生中風，詢問之下，我聽到好消息 --在小心的照顧及定期服藥控制下，母親後來就沒事了。所以我對陳先生說，母親的先例，可以作為他的一個參考 : 他的健康需要從年輕就要加強經營，好好注意血管的保養，就可以降低未來中風及失智的風險。