這幾天空氣明顯的不好，我還可以感覺到空氣中有一股令人反感的奇怪甜味。

查了一下，空汙中臭氧與某些揮發性有機化合物（如苯或甲苯）發生反應時，可能產生帶甜味的副產物，嗯… 這不就是致癌物嗎？

現在已經確定PM2.5與最近幾年明顯增加的肺腺癌有關 

大家可以想一下 : 吸入的化學污染粒子，沉積在肺細胞上面，接下來引發異常的免疫反應，也就是發炎。 

發炎時，細胞會進行修復，DNA會複製，但在這種惡劣的情況下進行複製，很容易產生基因突變，最重要的就是產生肺腺癌的EGRF突變。

特別是有些人身上有一些致癌基因，譬如說會降低身上代謝這些空汙的NQO1，或者是會影響免疫與基因修復的APOBEC基因等，要更加注意。

怎樣知道這些空污粒子誘發身體的異常免疫呢？如果會咳嗽、痰變多或過敏的話，那就是了。

最好的話就是避開這些空汙 ; 如果避免不了的話，建議這幾天加強一下抗發炎抗氧化，幫身體的忙。 

哪些可以抗發炎抗氧化呢 ? 包含青菜、水果、Omega-3、薑黃、維他命C、E等等 

有持續在做的話，可以減少細胞的傷害與異常， 間接降低肺腺癌的風險。