年輕的王小姐得到了乳癌，好在是早期，經過治療，到現在已經算痊癒了， 但是她心裡瞭解，如果可以掌握當初生病的原因，未來她可以更有效的預防及避開這疾病。

疾病是先天基因造成的傾向，然後被後天因素所誘發，有基因異常不代表會生病，但如果有後天因素誘發，條件足夠時，疾病會成形，

我幫他做了全基因檢測，結果出來了，鬆了一口氣 : 她沒有BRCA1這類相關的重大單一乳癌基因的異常，而是多基因的結合效果，造成的乳癌傾向，然後被後天因素所誘發的。

為了找出誘發她乳癌的後天因素 我請她想像一下，當初她第一顆乳癌細胞出現的時候，當時的情況，這時間一般是發現疾病的前兩年。

這顆細胞先是產生與細胞生長有關的基因突變，造成它有過度生長的能力。 

不過，即使是正常人，每天都會有這種癌細胞出現，正常情況,下 身體有內建的強大的防禦機制，能將突變修復，或是透過免疫系統，將這顆癌細胞清除。

不巧的是，當時身體的微環境，正好讓這些防禦機制失靈，讓這顆癌細胞有機會生長。

我請她回想一下，發現疾病前兩年，有無喝酒、不運動、高脂肪食物、壓力……這些是常見的後天因素，會造成適合乳癌細胞生長的微環境。

她說，就是壓力

壓力會造成免疫改變，而抑制免疫細胞清除癌細胞的功能，讓這第一顆乳癌細胞有機可乘，長大變成結構紮實的腫瘤。

壓力常被忽略，特別是有先天基因異常造成乳癌傾向的人，更要注意。

會影響生理壓力就不能漠視，學習傾聽身體的訊息很重要。

在全基因分析時，還看到她有些相關因素 : 包含會造成維他命D缺乏的VDR，以及會讓人較容易產生焦慮壓力的SLC6A4基因變異等，這些因素加在一起，形成當下適合癌症生長的環境。 

預防之道，就是先了解自己的身體特性，個別調整這些後天因素，平時保持警覺，避免它們結合在一起，讓疾病沒有適合形成的環境。