憂鬱症,情緒基因與幼年潛意識
憂鬱症,情緒基因與幼年潛意識
看到林先生有一對SLC6A4這個基因的變化時候,我試探性的問了他一下 :「過去有沒有容易焦慮或沮喪的情況 ?」
這是因為有這基因的變異的人,內心會比一般人感受到更強烈鮮明的情緒能量,部分的人會難以處理或承受這些衝擊,而出現負面反應 ; 這基因變異會縮減血清素進到腦細胞 ,而血清素作用是緩衝這些能量以穩定情緒。
老實說他的回答讓我有些出乎意料之外,他坦承說其實一直深受憂鬱症的困擾,但他沒有對其他包括家人提起過,都是獨自去看病找方法治療。
另外,他使用藥物都會有很明顯且難以忍受的副作用,而且大部分主要的藥物都試過了,所以治療上相當困難。
一般這都有後天因素所誘發,特別是想法及生活事件,所以我都會跟他聊一下這些後天因素, 這些可能是他憂鬱症的關鍵。
他回憶到,他的父親是一位高階公務員,在外道貌岸然,可是回家後就變了另外一個人,情緒極不穩定,常用語言暴力傷害他。
他小時候如果成績不好,下午五點放學回家對他來說是非常痛苦的事情,因為不只是被怒罵還要罰跪,這經歷讓他產生很大的恐懼。
潛意識下為了避免被處罰,他日後對自己有較高的要求。雖然已經成年離開家人自己生活,他自己也發現到,如果沒完成對自己的期待,過去的經驗會引起他 無力排斥的心情,接下來就誘發他的憂鬱,循環不已 。
我也常常觀察到這些後天因素常常是來自幼年時從父母親帶來影響,在長大之 後,已經被包埋成潛意識,一些事件或情況會不自覺的將負面的情緒誘發出來。
關鍵就是 : 想法會誘發情緒,如果有負面情緒,就要回頭去檢視誘發這情緒的想法並調整,這是醫治負面情緒最根本的方法。
所以我常常會建議天生有SLC6A4情緒基因變異的人,如果遇到情緒障礙的時候,可以先將誘發這情緒的想法列出來,特別就像是上述父母親帶來的幼時記憶,如果已經過時不適用了,就將之連根拔除,重新開始。
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