尿酸高的人常被人恥笑，是因為吃太好的關係。現在知道，不只是吃太好，也跟先天基因也有關 ; 所以有些人特別容易痛風是這原因。

其中有一個很重要的基因叫ABCG2，台灣約三分之一的人有這基因變化。但大都不知道自己有這個基因異常，也不會想到自己有尿酸高的情況。很多人直到抽血檢查的時候，才發現尿酸已經高了一段時間了，讓身體累積不少不必要的傷害。

ABCG2基因異常會怎樣呢？ 尿酸不容排出去，血液裡的尿酸濃度就會越來越高。時間久了，尿酸堆積在身體裡，可能會引發痛風、尿酸結石，甚至損害腎臟。

那高尿酸血症有什麼症狀呢？ 說實話，大部分人尿酸高的時候都沒什麼特別的感覺，只有一小部分人會發展成痛風。不過，尿酸如果長期偏高，對健康的影響還是很大的，特別會影響腎功能。同時也間接與高血壓、糖尿病、高脂血症相關，部分人可能有疲勞或頭暈等症狀。

那如果有ABCG2基因變異怎麼辦呢？ 其實不是每個人都會有影響，我的經驗是，大約1/4的人會尿酸高 ; 所以先天基因異常雖然會影響尿酸代謝，但後天的行為和生活方式可以幫助降低風險。第一，盡量避開高嘌呤的食物，像是內臟、海鮮、啤酒 ; 第二，定期檢查尿酸 ; 第三，多喝水。像火鍋湯底就別喝太多，裡面很多嘌呤。

早知早預防，健康有保障